Menurut para ahli, tidur tanpa menggunakan bra akan memberikan payudara kesempatan untuk 'bernapas'. Bra dimodifikasi untuk 'memegang' dan menjaga bentuk payudara, maka sebaiknya bra dilepas saat tidur agar sirkulasi berjalan dengan baik saat Anda tidur.
Namun bagi perempuan yang memiliki payudara besar, tidur tanpa menggunakan bra memang bisa membuat payudara cepat kendur. Untuk itu, sebaiknya gunakan bra yang agak longgar saat tidur sehingga bentuk payudara tidak banyak berubah.
Dr. Matthew Schulman, ahli bedah kosmetik dari New York City, menyatakan ada 3 hal yang menyebabkan pengenduran payudara, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (25/2/2012), yaitu:
1. Berkurangnya elastin yang berfungsi membuat kulit tetap kencang.
2. Berkurangnya struktur pendukung internal payudara yang dikenal dengan Cooper's Ligament yang berfungsi sebagai 'internal bra'.
3. Berkurangan jaringan payudara karena usia, perubahan berat badan dan kehamilan.
Lihat Berita dan sumber Lainnya :
1. Bahaya Duduk Depan Komputer Terlalu lama
2. Wanita Bertubuh Tinggi Lebih Rentan Kena Kanker - Hasil Penelitian
3. Cara Mengatasi Penyakit Sulit Tidur ( Insomnia )