Sumber cara | Tips Cantik dunia makanan - Kalau dari hasil penelitian fakar seh kebanyakan cewek itu ngemil, anda ngemil juga? tapi sebagian kita juga terkadang takut menurutkan hasrat ngemil kita dengan alasan takut kegemukan, lagi diet dll.Mau tahu jenis cemilan yang tidak membuat timbangan melonjak?
Informasi berikut ini buat anda para wanita dan gadis belia yang suka nyemil tapi takut gemuk:
Camilan berbahan dasar jagung mungkin bisa Anda coba. Jagung memiliki kandungan nutrisi tinggi yang bermanfaat bagi tubuh.
Jagung kaya vitamin B1 yang bermanfaat untuk memetabolisme karbohidrat dalam tubuh, dan vitamin B5 yang membantu fungsi-fungsi fisiologis, dan vitamin C yang membantu melawan penyakit. Sedangkan kandungan folatnya membantu menghasilkan sel-sel baru di dalam tubuh.
Asam folat pada jagung juga dapat mencegah cacat pada janin. Sebagai makanan tinggi serat, jagung pun berperan menurunkan kadar kolesterol, mengurangi risiko kanker usus besar, serta menurunkan kadar gula dalam darah. Para ahli pun merekomendasikannya untuk penderita Anemia.
Jadi, jangan ragu mengonsumsi jagung baik sebagai teman makan malam atau hanya sekedar camilan. Tidak hanya mudah diolah, jagung juga sangat menyehatkan bagi tubuh Anda dan keluarga. Buatlah jagung sebagai bahan dasar camilan di sore hari menjelang makan malam.
Selain dapat di buat puding atau bolu, Anda pun dapat dengan mudah menemukan keripik jagung di supermarket terdekat.
satu yang perlu dingat dari semua jenis cemilan : Kebanyakan cemilan yang mengandung zat pengawet berlebihan sangat berbengaruh buruk terhadap kesehatan dan kecantikan kita, usahakanlah untuk menghindari jenis makanan dan cemilan tersebut, jika memungkinkan usahakanlah mengolah makanan dirumah ( bisa minta pembantu bukan? )
that`s all girls...
semoga bermanfaaat sebagai cara atau sekedar penambah catatan baru.
Sumber cara | Tips Cantik dunia makanan
Serupa :
- kapulaga dalam masakan, Bumbu kari dan berkhasiat obat
- Madu Untuk Kecantikan, Cara Membuat Masker Madu